Witaminy to niskomolekularne związki natury organicznej, dostarczane są do organizmu z zewnątrz, w składzie pożywienia.
Witaminy powstają drogą biosyntezy w komórkach i tkankach roślinnych. Większość z nich związana jest z białkowym nosicielem. Zazwyczaj znajdują się w roślinach w wysoko organizowanej formie i w najbardziej optymalnej do wykorzystania przez organizm postaci. Mianowicie w postaci prowitamin. Ich rola [...]
Wszystkie potrzebne nam witaminy, składniki odżywcze i mineralne możemy znaleźć w zdrowej, urozmaiconej diecie wegetariańskiej.
Czytaj dalej wpis Witaminy, składniki odżywcze i mineralne w diecie wegetariańskiej
Według Ajurwedy, codzienne zajęcia odgrywają dla zdrowia bardzo ważną rolę. Naturalne życie codzienne jest życiem dostosowanym do indywidualnej konstytucji. Najlepiej jest mieć dzienny regulamin, regulujący wszystkie działania, takie jak pora wstawania rano i czas rozpoczynania oczyszczania ciała i medytacji.
Powinno się wstawać wcześnie rano, najlepiej przed wschodem słońca, dokonać wypróżnienia, umyć zęby i wypłukać usta. [...]
Czytaj dalej wpis Styl życia i porządek dnia według Ajurwedy
Czas, podobnie jak materię, można mierzyć. Substancja czasu porusza się. Istnieją pomiary do odmierzania tego ruchu: sekundy, minuty, godziny, dni, tygodnie, miesiące i lata. Istnieje również podział czasu w obrębie dnia: ranek, południe, popołudnie, wieczór, północ i świt. I podział roku na pory roku.
Podobnie jak czas, cielesne energie są w nieustannym ruchu. Między ruchem tridosza [...]
Stworzenie i unicestwienie wszechświata jest cykliczne. Wedy mówią, że świat materialny istnieje przez 100 lat życia Brahmy.
Obecnie żyjemy w Kali Yudze, która zaczęła się 18 lutego 3102 roku p.n.e. Trwa więc już 5111 lat.
DIVIA – YUGA
71 Divia Yug to jedna Manvantara.
Podczas pierwszej yugi, Satya-yugi, ludzie byli bardzo pobożni. Każdy praktykował system yogi mistycznej, aby osiągnąć duchowe zrozumienie i [...]